Dosierung

                                      Flohsamenschalen Dosierung

Schätzungen zufolge leidet jeder fünfte Bürger unter dem Reizdarmsyndrom: Blähungen, Völlegefühl, schneidende Schmerzen sind die Leitsymptome dieser Erkrankung. Flohsamenschalen verfügen über die Fähigkeit, den Darm sanft und nachhaltig zu sanieren. Die Dosier Empfehlung beläuft sich auf anfänglich einen Teelöffel Flohsamen, der in einen Viertelliter Flüssigkeit einzurühren ist. Diese Mischung wird 1 bis 2x täglich verzehrt, idealerweise immer gefolgt von rund einem Viertelliter Wasser. Ab dem dritten Tag der Behandlung kann die Einnahme auf 3x täglich erhöht werden.

Die mild regulierende Wirkung der Flohsamen sorgt dafür, dass Durchfall Erkrankungen sanft und mit geringen Nebenwirkungen behandelt werden können. Die Dosierung bei Durchfall unterscheidet sich nicht von jener bei Verstopfung: Pro Tag sollten 3 Teelöffel Flohsamenschalen in einen Viertelliter Flüssigkeit eingerührt werden. Auch hier gilt: Nach dem Konsum dieser Mischung rund einen halben Liter stilles Wasser nach trinken, um die Quellfähigkeit der Flohsamen zu optimieren.

Indischer Flohsamen ist überaus ballaststoffreich und verfügt über exzellentes Quellvermögen. Durch die Anwendung von Flohsamenschalen kann die Darmtätigkeit auf natürliche Weise reguliert werden. Aus diesem Grund eignen sich Flohsamenschalen gleichermaßen bei Verstopfung als auch bei Durchfall; die Dosierung ist in beiden Fällen identisch: 3x täglich einen Teelöffel Flohsamen in einen Viertelliter Flüssigkeit einrühren. Idealerweise sollte nach dem Verzehr dieser Mischung noch rund ein halber Liter stilles Wasser getrunken werden, um die Quellfähigkeit der Flohsamenschalen zu optimieren. Diese zusätzliche Flüssigkeitsaufnahme ist besonders bei Verstopfung wichtig - ohne ausreichender Flüssigkeitszufuhr kann sich das Beschwerdebild noch verstärken!

Hämorrhoiden sind knotenartige Gebilde, die sich in unmittelbarer Nähe zum Darmausgang befinden; sie können in unterschiedlichen Schweregraden vorliegen. Unter einer Analfissur versteht man einen schmerzhaften Einriss der Schleimhaut des Afters, die akut oder chronisch verlaufen kann. Hämorrhoiden und Analfissuren haben einen Faktor gemeinsam, der ihr Entstehen wesentlich begünstigt: zu harten Stuhl und die damit verbundenen falschen Toilette Gewohnheiten. Um die Konsistenz des Stuhls möglichst weich zu erhalten, ist eine gesunde Lebensweise erforderlich: Regelmäßige Bewegung, ausreichendes Trinkverhalten und vor allem eine ballaststoffreiche Ernährung. Flohsamen verfügen über ein enormes Quellvermögen und einen hohen Gehalt an natürlichen Ballaststoffen. Sie besitzen die Fähigkeit, die Darmpassage sanft zu regulieren und die Konsistenz des Stuhls weich zu halten. Flohsamenschalen sind neutral im Geschmack, weshalb sie sich mit jeder Art von Nahrung kombinieren lassen; am beliebtesten ist die Einnahme in Getränken, Joghurt, Müsli oder Suppen. Empfohlen wird, 3x täglich einen Teelöffel Flohsamen in einen Viertelliter Flüssigkeit einzurühren.

Auch bei leichter Diabetes kann die Einnahme von Flohsamen regulierend und unterstützend wirken. Die Anwendung der ballaststoffreichen Schalen sorgt dafür, dass der Zucker aus der Nahrung nur langsam aufgenommen wird und daher erst verzögert ins Blutsystem gelangt. Dies hat eine Senkung des Blutzuckerspiegels und eine Entlastung der Bauchspeicheldrüse zur Folge. Die empfohlene Dosierung lautet: 4x täglich einen Teelöffel Flohsamen in einen Viertelliter Flüssigkeit einrühren und über den Tag verteilt trinken. Wichtig ist jedoch, diese Tagesdosis nicht zu überschreiten und Flohsamen nicht bei stark schwankender, insulinpflichtiger Diabetes anzuwenden - die Senkung des Blutzuckers könnte dazu führen, dass auch die Medikamentation entsprechend angepasst werden muss.


Cholesterin gilt als ernst zu nehmende Erkrankung der Industriestaaten, die sich zwar langsam entwickelt, aber verheerende Schäden nach sich ziehen kann. Bei einem zu hohen Cholesterin Wert lagert sich Plaque an den Innenwänden der Gefäße ab; das Blut kann schlechter die Venen und Arterien passieren, Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die Folge. Die Anwendung von Flohsamenschalen kann Abhilfe schaffen: Flohsamen binden überschüssiges Cholesterin, das in weiterer Folge über den Stuhlgang ausgeschieden wird. Experten empfehlen eine Zubereitung nach folgende Dosierung: Bis zu 4x täglich einen Teelöffel Flohsamen in einen Viertelliter Flüssigkeit einrühren und über den Tag verteilt trinken.

Flohsamenschalen gemahlen, Psyllium gemahlen. Höchste Reinheit. Beutel 1000g. (1KG)

Flohsamenschalen (Psyllium) sehr fein gemahlen (30 Mesh). Hochwertiges Naturprodukt aus kontrolliertem und nachhaltigem Anbau in Indien.
Gemahlene Flohsamenschalen sind leicht anzuwenden und können gut in den täglichen Ernährungsplan integriert werden. Für einen sanften Einstieg empfiehlt es sich, zu Anfang über den Tag verteilt ein bis zwei Teelöffel der Samen in die Speisen, beispielsweise in das morgendliche Müsli, in einen Joghurt oder Obstsalat oder einfach in ein Glas Wasser einzurühren.
Universell und vielseitig einsetzbar: für Salate, Shakes und, Müsli. Zum Kochen, Braten, Schmoren oder Dämpfen.
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